beslenme-haberleri
En Yeni
Japonya'nın sürekli olarak dünyanın en zayıf ve en uzun yaşayan ulusları arasında yer almasının ardındaki sırrı hiç merak ettiniz mi? Cevap, mucizevi bir süper gıda veya acımasız bir fitness kültürü değil. Çok daha incel...
Görsel güzelliğiyle bilinen süs bitkisi kadife çiçeğinin (Calendula officinalis), mutfaklarımıza ve beslenme alışkanlıklarımıza beklenmedik bir katkı sağlayabileceği ortaya çıktı. Yapılan yeni bir bilimsel çalışma, bu ya...
Lif, genel sağlık ve özellikle sindirim sistemi fonksiyonları için hayati öneme sahip bir besin ögesidir. Vücudu temizleme, tokluk hissi verme ve bağırsak hareketlerini düzenleme gibi pek çok faydası bulunur. Ayrıca, baz...
Koltuk altı sağlığınızı iyileştirmek ve gezegene daha duyarlı bir yaklaşım benimsemek istiyorsanız, geleneksel aerosol deodorantlar ve ter önleyicilerden doğal alternatiflere geçiş yapmak önemli bir adım olabilir. Bir yı...
YouTube'un fenomen isimlerinden MrBeast lakaplı Jimmy Donaldson, teknoloji devi Elon Musk ile olan özel mesajlaşmaları hakkında çarpıcı açıklamalarda bulundu. Bu özel iletişim, Donaldson'ın sunduğu 'Beast Games' adlı yar...
Kolajen peptitleri, sağlık ve zindelik dünyasında hızla popülerlik kazanan bir takviye haline geldi. Cilt sağlığını desteklemesi, tırnakları güçlendirmesi, eklem sağlığını koruması ve kas iyileşmesine yardımcı olması gib...
Günümüzün hızla değişen beslenme alışkanlıkları ve bilinçli tüketim eğilimleri, protein tozları pazarında da yeni bir anlayışın kapılarını aralıyor. Geleneksel protein karışımları genellikle tatlandırıcılara, yapay içeri...
Kadınlarda daha sık görülen şişkinlik, karın ağrısı ve sindirim yavaşlığı gibi sorunlarla mücadele etmek için basit ama etkili bir beslenme çözümü öne çıkıyor. Lif, protein ve probiyotik açısından zenginleştirilmiş özel...
Vejetaryen beslenme düzeninde kas geliştirmek sadece mümkün olmakla kalmaz, aynı zamanda modern beslenme bilimi tarafından da güçlü bir şekilde desteklenir. Hayvansal proteinin kas gelişimi için gerekli olduğu yönündeki...
2024 yılında 117 yaşında hayatını kaybeden İspanyol Maria Branyas, dünyanın en yaşlı kadını unvanına sahipti. Onun bu olağanüstü uzun ömrünün ardındaki sırrın, bağırsaklarında yaşayan bakteriler, yani mikrobiyomunda gizl...