En Yeni

- 2026-05-11

Güneş vitamini olarak da bilinen D vitamini, genel sağlığa olan katkılarıyla sıkça gündeme gelse de, bu popülerliğin bilimsel kanıtlarla ne kadar desteklendiği merak konusudur. Bilimsel olarak bir hormon veya prohormon o...

- 2026-05-11

Kreatin, başlangıçta daha çok kas geliştirme ve fiziksel performansı artırma amacıyla kullanılan bir takviye olarak bilinse de, günümüzde faydalarının kasların ötesine geçtiği bilimsel çalışmalarla desteklenmektedir. Öze...

- 2026-05-06

Balık yağı ve içerdiği omega-3 yağ asitleri, uzun yıllardır potansiyel sağlık faydalarıyla biliniyor. Yapılan pek çok önceki çalışma, bu bileşenlerin kardiyovasküler hastalıklar, tip 2 diyabet, romatoid artrit, depresyon...

- 2026-05-06

Günümüzde sağlık ve iyi oluş (wellness) trendlerinin yükselişiyle birlikte, diyet takviyeleri hiç olmadığı kadar popüler hale geldi. Vitaminler, mineraller ve bitkisel özler, birçok insan için sabah rutinlerinin ayrılmaz...

- 2026-05-04

Huzursuz Bağırsak Sendromu (HBS), dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen yaygın bir sindirim sistemi rahatsızlığıdır. Ancak, bu durum hakkında sıklıkla yanlış bilgiler dolaşmaktadır. Özellikle sosyal medya platform...

- 2026-05-03

Dr. Trisha Pasricha, genel sağlık ve esenliğin anahtarı olarak kabul ettiği bağırsak sağlığını iyileştirmek için basit ve günlük alışkanlıkların önemini vurguluyor. Son kitabı "You've Been Pooping All Wrong" (Yanlış Tuva...

- 2026-05-02

Evcil hayvanların refahına yönelik artan ilgi, köpek takviyeleri pazarını yeniden şekillendirerek, hayvan sahiplerini reaktif tedavi yerine önleyici bakıma yöneltmiştir. Bu bağlamda, Pup Labs, yaygın köpek sağlık sorunla...

- 2026-05-02

2024 yılında 117 yaşında hayatını kaybeden İspanyol Maria Branyas, dünyanın en yaşlı kadını unvanına sahipti. Onun bu olağanüstü uzun ömrünün ardındaki sırrın, bağırsaklarında yaşayan bakteriler, yani mikrobiyomunda gizl...

- 2026-05-01

Gastroenteroloji uzmanları, günümüzdeki yaygın sindirim problemlerinin ardında yatan beslenme alışkanlıklarını mercek altına alarak, halk sağlığını ilgilendiren önemli uyarılarda bulunuyor. Özellikle bazı gıdaların tüket...

- 2026-04-30

Karıncalanma, ürperti, ani sıcak basması veya mide kelebekleri gibi hisler, günlük yaşamımızda sıkça karşılaştığımız ancak her zaman anlamlandıramadığımız duyumlardır. Bu fizyolojik tepkiler, çoğu zaman duygusal durumlar...