Güneş vitamini olarak da bilinen D vitamini, genel sağlığa olan katkılarıyla sıkça gündeme gelse de, bu popülerliğin bilimsel kanıtlarla ne kadar desteklendiği merak konusudur. Bilimsel olarak bir hormon veya prohormon o...
Kreatin, başlangıçta daha çok kas geliştirme ve fiziksel performansı artırma amacıyla kullanılan bir takviye olarak bilinse de, günümüzde faydalarının kasların ötesine geçtiği bilimsel çalışmalarla desteklenmektedir. Öze...
Balık yağı ve içerdiği omega-3 yağ asitleri, uzun yıllardır potansiyel sağlık faydalarıyla biliniyor. Yapılan pek çok önceki çalışma, bu bileşenlerin kardiyovasküler hastalıklar, tip 2 diyabet, romatoid artrit, depresyon...
Günümüzde sağlık ve iyi oluş (wellness) trendlerinin yükselişiyle birlikte, diyet takviyeleri hiç olmadığı kadar popüler hale geldi. Vitaminler, mineraller ve bitkisel özler, birçok insan için sabah rutinlerinin ayrılmaz...
Huzursuz Bağırsak Sendromu (HBS), dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen yaygın bir sindirim sistemi rahatsızlığıdır. Ancak, bu durum hakkında sıklıkla yanlış bilgiler dolaşmaktadır. Özellikle sosyal medya platform...
Dr. Trisha Pasricha, genel sağlık ve esenliğin anahtarı olarak kabul ettiği bağırsak sağlığını iyileştirmek için basit ve günlük alışkanlıkların önemini vurguluyor. Son kitabı "You've Been Pooping All Wrong" (Yanlış Tuva...
Evcil hayvanların refahına yönelik artan ilgi, köpek takviyeleri pazarını yeniden şekillendirerek, hayvan sahiplerini reaktif tedavi yerine önleyici bakıma yöneltmiştir. Bu bağlamda, Pup Labs, yaygın köpek sağlık sorunla...
2024 yılında 117 yaşında hayatını kaybeden İspanyol Maria Branyas, dünyanın en yaşlı kadını unvanına sahipti. Onun bu olağanüstü uzun ömrünün ardındaki sırrın, bağırsaklarında yaşayan bakteriler, yani mikrobiyomunda gizl...
Gastroenteroloji uzmanları, günümüzdeki yaygın sindirim problemlerinin ardında yatan beslenme alışkanlıklarını mercek altına alarak, halk sağlığını ilgilendiren önemli uyarılarda bulunuyor. Özellikle bazı gıdaların tüket...
Karıncalanma, ürperti, ani sıcak basması veya mide kelebekleri gibi hisler, günlük yaşamımızda sıkça karşılaştığımız ancak her zaman anlamlandıramadığımız duyumlardır. Bu fizyolojik tepkiler, çoğu zaman duygusal durumlar...