Menopozla birlikte kadınlarda östrojen seviyeleri düşerken, vajinal mikrobiyomda da önemli değişimler meydana gelir. Bu durum, Lactobacillus gibi faydalı bakterilerin azalmasına ve enfeksiyonlara yatkınlığın artmasına neden olabilir. Bağırsak mikrobiyomu ile olan yakın ilişki, yani 'bağırsak-vajina ekseni', bu süreçte kritik rol oynar. Stres, antibiyotik kullanımı ve hatalı beslenme alışkanlıkları bu dengeyi daha da bozabilir.
Vajinal sağlığı desteklemek için kısıtlayıcı diyetler yerine, lif açısından zengin, çeşitli bitkisel gıdalarla beslenmek, probiyotik içeren fermente gıdalar tüketmek ve yağlı balıklar gibi omega-3 kaynaklarına yönelmek önemlidir. Özellikle Lactobacillus türlerini içeren spesifik probiyotiklerin faydalı olabileceği belirtilirken, sağlıklı beslenmenin temel olduğu vurgulanır.
